、喝葡萄酒的好处：

　　1、葡萄酒是碱性的酒精类饮品，可以中和现代人每天吃下的大鱼大肉以及大米、小麦等酸性物质；

　　2、葡萄酒含有丰富的维生素及矿物质，可以降低血液中的胆固醇，有效预防心脏病和高血压；

　　3、红葡萄酒可以促进血液循环，预防冠心病，还可以、抗衰老以及抗血小板凝结形成管阻塞；

　　4、红葡萄酒可以防止动脉硬化并维持血管的渗透性；

　　5、红葡萄酒可以有效预防蛀牙及防止辐射伤害；

　　6、饮用葡萄酒对有轻微贫血的女性有好处，可以养气，养颜美容，使皮肤富有弹性，并且能够使菜肴中的油质消失，促进胃肠消化能力。

　　7、每天饮用适量葡萄酒，可以大幅度降低心血管病变的发生率。

　　第二、喝葡萄酒的时间：

　　针对不同的目的，喝葡萄酒的时间有所不同。如果是为了品酒、论酒，理想的品酒时间是在饭前，品酒之前避免先喝烈酒、咖啡、吃巧克力、抽烟或嚼槟榔，性的品酒活动，大多选在早上10点至12点之间举办，据说这个时段，人的味觉灵敏。

　　不过，如果喝葡萄酒是为了，则选择在晚上睡觉之前喝。含有少量酒精的红酒可以辅助睡眠，更能缓慢升高身体的温度，让本来新陈代谢缓慢的夜晚也能参与脂肪的燃烧代谢，红酒中的葡萄多酚还能舒缓身体压力，有效抑制压力性的暴饮暴食。